Exibindo artigos marcados com Dieta - Ultrali

Especialista em emagrecimento e longevidade saudável destaca a importância da alimentação em busca de uma saúde mental equilibrada A relação entre ansiedade, depressão e alimentação é complexa. Embora a alimentação por si só não seja a principal causa desses transtornos, o que é ingerido pode desempenhar um papel importante em sua manifestação, gravidade e gestão. […]

Valter Longo, reconhecido como o guru da longevidade, mostra os caminhos para viver mais e melhor, além de como reduzir fatores de risco de diversas doenças “Somos o que comemos”. Esta expressão bastante conhecida, não significa apenas que não deveríamos comer muitas coisas prejudiciais, mas também indica que mesmo alimentos aparentemente saudáveis podem ser prejudiciais […]